Şekersiz kahve ölümsüzlük iksiri etkisi yaratıyor. Özellikle son yıllarda büyük bir kullanım oranına ulaşmayı başaran kahve bilim insanları tarafından öneriliyor.
Günümüzün en fazla kullanılan içecek türü hiç şüphesiz kahve. Aklınıza gelebilecek her ortamda bu içecek tercih edilebiliyor. Hayatın vazgeçilmezleri arasında yer alan kahve bazıları için adeta hayat memat meselesi. Peki bilim insanları bu konuda ne söylüyor?
Yapılan araştırmalara baktığımızda kahve tüketen bireylerin diğerlerine oranla daha uzun yaşadığı görülüyor. Hatta bu yaklaşık olarak 7 yıllık bir araştırmanın sonucu diyebiliriz. 171 bin katılımcı ile yapılan araştırmalar sonucunda günde bir buçuk ile 3,5 fincan arasında kahve içmenin ölüm riskini azalttığı ortaya çıktı.
Şekersiz kahve ölümsüzlük etkisi yaratıyor
Yapılan araştırmalara baktığımızda kahve türlerine göre ölüm risklerinin sınıflandırıldığı görülüyor. Mesela tatlandırıcılar kullanarak kahve içen bireylerin ölüm riskinin yüzde 21 düzeyine kadar azaldığı görülüyor. Şekersiz kahve içen katılımcılarda ise bu oran çok daha yüksek.
Kahve tüketiminiz daha çok şekersiz ise o zaman şanslı olduğunuzu söyleyebiliriz. Şekersiz kahve içen kişilerin ölüm oranı yüzde 31 seviyelerine kadar düşebiliyor. Sadece bu bile aslında şekersiz kahvenin ne kadar yararlı olduğunu rahatlıkla gösterebiliyor. Boşuna dünyanın en popüler içeceği değil.
Bilim insanları fazlasını önermiyor
Konuyla ilgili yapılan araştırmalara baktığımızda kahvenin fazlasının önerilmediğini görüyoruz. Her ne kadar kullanıcılara çok büyük bir fayda sağlasa bile yine de endişe yaratacak sonuçlar ortaya çıkabilir. Çok fazla kahve tüketimi aynı zamanda vücudun diğer fonksiyonlarını olumsuz yönde etkileyecektir.
Bilim insanları genellikle günde en fazla 3 fincan kahve öneriyor. Bunun fazlasıyla yeterli olduğu düşüncesine sahipler. Hem ölüm riskini azaltması hem de şeker ve diyabet gibi rahatsızlıkları engellemesi bunun en önemli nedeni. Peki siz yapılan bu tür araştırmalar hakkında ne düşünüyorsunuz? Konuyla ilgili fikirlerinizi yorumlar bölümünden bizlerle paylaşabilirsiniz.
İlgili Haberler:
>> Depresyona Sosyal Medya Çözümü: Bilim İnsanları Depresyon İçin Bunu Öneriyor
>> Akıllı Telefon Kullanımı Stres Seviyesini Bulutlara Çıkarıyor: Yeni Bilimsel Araştırma
