Aramızda oyun oynamayan var mı? Bazılarımız akıllı telefonlarımızda,bazılarımız tabletlerimizde, bazılarımız da konsol ya da PC’lerimizde oyun oynuyoruz. Tabii kimimiz fırsat buldukça, kimimiz ise saatlerini hatta günlerini oyunlarla geçirebiliyor. Oyun oynayarak para kazanan, dolayısıyla işi profesyonel düzeye taşıyanlar da var. Peki uzun süre, hem de yüksek ses eşliğinde oyun oynamak mantıklı mı? Aslında bunun için araştırmaya gerek var mı, bu da ayrı bir soru sanırız. Evet, sağlığınızı önemsiyorsanız, hayatın her noktasında olduğu gibi burada da ölçülü davranmanız şart. Aksi durumda kulak çınlaması ve işitme kaybı gibi sorunlarla karşılaşabilirsiniz. Yüksek sesle oyun oynamak mantıklı değil. Tabii yüksek sesle müzik dinlemek ve bir şeyler izlemek de öyle.
Yüksek sesle oyun oynamak hoşunuza mı gidiyor? Bunu yapmasanız iyi olur! Uzun süre oyun oynamak, hem de yüksek ses eşliğinde bunu yapmak, sağlığınızda geri dönüşü olmayan zararlara sebep olabilir. BBC’de yer verilen ve BMJ Public Health’te yayınlandığı belirtilen bilgiler, gerçekten endişe verici.
Yüksek sesle oyun oynamak tehlikeli! Toplamda 50 binden fazla kişinin katıldığı 14 farklı araştırmanın incelendiği çalışma sonucunda, pek çok kişinin yüksek ses eşliğinde oyun oynadığı bildiriliyor.
Örneğin araştırmalardan bir tanesinde, aksiyon oyunu oynayan ve bu süreçte kulaklık takan kullanıcıların 88.5 ve 91.2dB arası ses seviyesini tercih ettiği bildiriliyor. Bir diğer araştırmada ise, ateş etme ve patlama gibi seslerin geldiği esnalarda seviyenin 119dB’e eriştiği ekleniyor. Kısacası bu seviyeler, kulak sağlığı için zararlı.
Yine üç farklı araştırmadan elde edilen verilerde, erkeklerin kızlara kıyasla daha riskli deneyimler gerçekleştirdiğini gösteriyor. Tabii iş yalnızca oyun oynama deneyimleriyle ilgili değil, yüksek sesle tecrübe edilen diğer deneyimleri de kapsıyor.
Peki WHO, yani Dünya Sağlık Örgütü Ne Diyor?
BBC’deki bilgilerin devamında, Dünya Sağlık Örgütü’nün paylaştığı veriler de var. Buna göre yetişkinler, haftada toplamda 40 saatlik güvenli dinleme deneyimi yaşayabilir ki bunun 80 desibel olması gerekiyor. Bu seviye, bir kapı zili sesine eş denebilir. Eğer 90 desibel değer tercih edilmek isteniyorsa, bu da haftada sadece 4 saati geçmemeli. Tabii çocuklarda daha da dikkatli olmak, daha düşük seviyelere inmek gerekiyor.
Oyun oynarken duyma kaybı yaşamamak için bazı basit çözümler uygulayabilirsiniz. Örneğin…
1. Ses seviyesini %50’nin üzerine çıkarmayın.
2. Eğer birkaç saatlik oyun deneyimi planlıyorsanız, en azından her saat başı 5-10 dakikalık mola verin. Sesi kapatın ve kulaklığı kulaklarınızdan çıkarın.
3. Eğer gürültülü bir ortamda oyun oynuyorsanız, kulaklığınızın ANC, yani aktif gürültü engelleme özelliğini açıp sadece oyundan gelen işitsel detayları duymaya çalışın. Eğer bu özellik kulaklığınızda yoksa, gürültülü bir ortamda oyun oynamamanız daha iyi olacaktır.
İlgili Haberler:
>> Galaxy S24 Ailesiyle Gelen Galaxy AI Yapay Zekâ Ücretsiz Mi?
