Bu psikolojik rahatsızlık hayatınıza fazlasıyla olumsuz yönde etki edebilir. Bilim insanları bu psikolojik problem ile ilgili önemli uyarılarda bulunuyor.
Hem fiziksel hem de ruhsal yetersizlik göstergesi olarak ortaya koyulabilen bu rahatsızlık oldukça tehlikeli. Alfred Adler tarafından geliştirilen bireysel psikoloji kuramı ve kimlik bunalımı kapsamında değerlendiriliyor. Kendisini fiziksel ya da ruhsal olarak yetersiz hissedenler ilginç bazı kompleksler geliştiriyor.
Bilim insanları tarafından yapılan açıklamalarda çağımızın en büyük problemlerinden bir tanesinin aşağılık kompleksi olduğu belirtildi. Sürekli hissedilen ve her geçen gün artış gösteren bu duygu bir süre sonra hayatı yaşanmaz hale getiriyor. Negatif duygu bir türlü aşılamıyor. Yani insanlar pozitif duyguya geçemiyor.
Bu psikolojik rahatsızlık araştırma konusu oldu
Konu ile ilgili uzun bir süredir araştırmalar yapılıyor. Özellikle nörobiyoloji alanında ABD merkezli araştırmalar son derece önemli. Yapılan araştırmalarda aşağılık psikolojisine sahip olan kişilerin diğerlerine göre mutsuzluğa daha yatkın olduğu ifade edildi. 5 ile 13 yaş arasında psiko-sosyal gelişimini başarıyla aşmış olanlar daha az bu sorunu yaşıyor.
Genellikle çocukken aşağılık kompleksine yakalamak daha yaygın olabiliyor. Bu yaşlarda yetersizlik duygusunun gelişmesi ile birlikte birey kendisine güvenemiyor. Bu durum aşağılık kompleksinin çok ciddi bir rahatsızlığa dönüşmesine neden oluyor. Her ne kadar ilk etapta çocuk için bu büyük bir sorun olmasa bile yetişkinlik döneminde adeta krize dönüşüyor.
Bireyin kendisine güveni önemli ölçüde eksik kalıyor
Bilim insanları bu süreci duygusal olumsuzlama olarak değerlendiriyor. Ayrıca profesyonel bir yardım almakla birlikte kişinin kendi kendisini iyileştirme imkanı da var. Mesela kendinizi sürekli olarak kıyasladığınız kişinin artılarını ve eksilerini değerlendirin. Kendi eksiklerinizi gerçekçi bir şekilde görerek mücadele edebilirsiniz.
Kendiniz hakkında mümkün olduğunca olumlu düşünün ve olumlu bir çevre edinin. Bunlar size önemli bir destek sunacaktır. Eğer çevrenizdeki insanların size yaklaşımı olumlu olursa aşağılık psikolojisinin gelişme ihtimali daha da düşecektir.
İlgili Haberler:
>> Yaşlanmanın Çaresini Bilim İnsanları Buldu: Şimdilik Deneme Aşamasında
>> Günlük İdeal Adım Sayısı Bilim İnsanları Tarafından Açıklandı
